Мы начинаем наше увлекательное занятие по реке Ижора! В первую очередь проводится вводный инструктаж, где подробно описывается, как управлять веслом, как устойчиво располагаться на доске, как правильно вставать и подробно описывается техника безопасности на воде и особые тонкости локации.
Мимо русских полей...
Главная фишка локации - постоянная смена видов и локаций! Зелёная привычная природа сменяется густыми лесами и потом вновь зелёными полями, а потом вновь и вновь... Необычайная природа и фауна не оставят равнодушным никого! А зелёные водоросли дополняют прекрасное...
Где каждый поворот необычаен!
Здесь время будто замирает и течёт незаметно. Ведь всё внимание поглощает каждый миг и каждый вдох... Особое плавное движение жизни учит нас тому, как найти тот самый баланс и сохранить его в себе навсегда!
Начало
Не позднее, чем за 30 минут заблаговременно прибываем на место старта для подготовки и получения инвентаря.
Где находится место старта?
Инструктор заранее отправит в группу занятия точную геолокацию и фотографии, чтобы вам было проще сориентироваться.
У меня получится?
Сапборд - он для каждого! На самом деле в катании на сапе нет ничего очень сложного, но есть некоторые особенности, которые необходимо узнать во время инструктажа и применить их на практике. Не переживайте, если во время занятия возникнут сложности - инструктор Вам поможет!
Мы вернёмся туда же где стартовали?
Нет, финиш и старт в разных местах.
Можно ли где-то переодеться и оставить свои вещи?
Да, конечно, на месте будет переносная раздевалка, а вещи можно будет оставить в автомобиле организатора, они будут ожидать Вас на финише.
Изучите карту, чтобы спланировать своё путешествие.
Особые рекомендации
Возьмите запасную одежду
(Удобную, не сковывающую движений)
Подбирайте комплект для катания по погоде, ориентируясь на прогноз, в том числе постарайтесь позаботиться о тёплых вещах в прохладную погоду; главное, чтобы Ваши вещи не мешали Вам грести и менять положение на доске
Возьмите подходящую обувь
(Непромокаемую, подходящую для водной среды)
То что находится непосредственно на доске может намокнуть, особенно то, что будет стоять на ней всё занятие, кроссовки и любая другая матёрчетая обувь намокает в первую очередь
Возьмите с собой полотенце
(Хорошо впитывающее влагу)
Падают с доски не слишком часто, но такие ситуации не могут быть исключены, однако ноги намокают даже у опытных, для комфортного переобувания в чистую обувь после прогулки полотенце точно может потребоваться
Позаботьтесь о личном запасе питьевой воды
(Не газированной, не сладкой)
Утолять жажду во время занятия можно и нужно, даже если не слишком хочется, чтобы восполнить баланс и чтобы организм сказал спасибо! Бутылку можно безопасно взять с собой закрепив её на доске (мы поможем!)
8-13 - с родителем на доске 14+ - возможно на отдельной доске До 18 лет, только в сопровождении родителя или законного представителя на отдельной доске.
Можно с животными
Ваш лучший друг должен быть в спасательном жилете или шлейке Позаботьтесь об этом заранее, чтобы вам было удобно помочь ему при необходимости.
Удобная транспортная доступность
Маршрут проложен так, чтобы Вы могли приехать на старт на электричке и вернуться в город на другой электричке другого направления прямо с финиша
Основные правила поведения на воде
Не пить и не употреблять
(Ни сколько, в том числе заранее, даже «для храбрости»)
Гребля - даже небольшая - это физическая нагрузка и всё, что попадает в Ваш организм во время катания распространится по нему с многократной силой. До и после занятия Вы можете курить и парить, но на занятии все подобные гаджеты должны быть оставлены на берегу.
Находитесь на воде только в защитном оборудовании
(Не снимаем шлем, жилет до выхода на берег)
Помимо того, что данные атрибуты это требование администрации города и ГИМС, это также Ваша разумная психологическая поддержка.
Находитесь на воде только со страховочным лишем
(Не снимаем страховку до выхода на берег)
Страховочный лиш должен быть на ноге, так как доска очень легко может уйти от Вас в случае падения.
Прибываем на инструктаж заблаговременно
(За 20-30 минут)
Чтобы успеть переодеться, размяться, получить оборудование, надеть защитное снаряжение до начала инструктажа.